Therapiezentrum

Huebbe

Am Badepark 2
36132 EITERFELD

Tel.: 06672-440
Fax: 06672-7442
E-Mail: therapiezentrum@huebbe.de
Internet: http://www.huebbe.de

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Pilates

Annette Thomae, Physiotherapeutin im Therapie- und Rehazentrum Hübbe in Eiterfeld
 

Hans-Heinrich Huebbe, Med. Bademeister, Physiotherapeut, TCM-Therapeut

Annette Thomä

 

Hans-Heinrich Hübbe

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Die Pilates-Übungen werden sowohl mit als auch ohne Gerät durchgeführt.

10 Einheiten   (Kosten auf Anfrage)

  • 1 mal wöchentlich 1 Stunde
  • Teilnehmerzahl 8-12 Personen
  • Erwachsene 16 bis 70 Jahre

Ziele:  

  • Stärkung der Muskulatur
  • Verbesserung von Haltungschwächen und -fehlern
  • Reduktion von Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen
  • Verbesserung von Koordination und Kondition
Kursinhalte:
  • Förderung der Gelenkbeweglichkeit
  • Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
  • Bewusst machen und vertiefen der Atmung

 

Dieser Kurs wird von vielen Krankenkasen bezuschusst.

Nähere Informationen unter 06672-440


 

 


 

 

Unsere Mitarbeiter

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